）“老师，我最近老是失眠，脾气暴躁，工作上没耐心，这是海外环境的影响吗？”在心理健康教育讲座上，有职工询问心理辅导老师时说。

7月21日至24日，中铁五局二公司工会邀请资深心理专家兰倾老师到中老磨万铁路项目开展心理健康辅导，采取心理健康专题讲座、专业心理测评、团体心理辅导、一对一咨询等多种形式开展，参与人数共192人次，实现了项目全覆盖。

磨万铁路项目地处老挝欠发达地区，生活环境差、医疗条件落后、语言沟通障碍、业余文化生活匮乏，部分职工出现情绪压力过大、精神高度紧张、信心不足等心理问题。

针对海外项目特点，兰倾老师做了“五种心态，别样人生”专题讲座，她以实际生动的典型案例，深刻分析出现心理健康问题的原因，同时鼓励职工正确看待事物的两面性，引导职工如何换位思考，了解自我、接纳自我、平衡生活；在主题为“蝶舞人生”心灵彩绘活动中，兰倾老师带领大家，在愉悦、轻松的氛围中，以绘画形式进行情绪释放和心理减压；针对个别职工情绪不稳定，兰倾老师还进行了一对一咨询，通过专业技术，有效的缓解了职工情绪。

此次活动体现了企业对职工的人文关怀，参与活动的职工纷纷表示，通过这样的方式，既能学习心理健康知识，又释放了情绪压力，感到受益匪浅。